スキンケア

夜のスキンケアは、日中肌に受けたダメージ修復して補うことが目的です。 朝のスキンケアは、これから受ける刺激に対して肌を守るためのものです。 特に、朝の肌は紫外線 ...

スキンケア

今回は、秋の味覚である「ぶどう」に焦点を当ててお話ししたいと思います。 まず、ぶどうには沢山のポリフェノール、そしてビタミンなどの栄養素が含まれています。 含ま ...

スキンケア

みなさん、美顔ローラーを使ったことはありますか? 美顔ローラーとは、電源を必要としない美顔器のことで、顔や体の上をコロコロと転がして、血行や老廃物の流れを促すた ...

スキンケア

暑かった夏が終わり、肌寒くまた空気がだんだんと乾燥してくるこの時期。 夏ほどの紫外線対策は必要なく、冬ほどの乾燥がないから大丈夫・・・ではないんです。 夏に受け ...

スキンケア

前回の記事で、メイクをしたまま寝ると良くない事についてお話ししました。 メイクをしたまま寝るとダメなのは、分かっているんだけど・・・ついやってしまった!という事 ...

スキンケア

みなさん、残業続きや飲み会、女子会で盛り上がってつい帰りが遅くなってしまったとき、ふと座った途端に急に眠気に襲われることってありますよね。 そんな時、メイクを落 ...

スキンケア

みなさんは、ニキビ対策や美肌のためにどんな事に気を付けていますか? 私は極力早く寝るように努めています。 ニキビを1日でも早く治す方法について、先日の記事でお話 ...

スキンケア

ダイエットにも美容にも「水」を飲むことが大切なのは有名な話です。 私も、水分摂取を意識的にするようになってから、肌質が改善しました。 「お水は1日どのくらい飲む ...

スキンケア

「うっかり日焼けしてしまった」 そんな方に向けた記事です 日焼けしてしまったら、焦らず冷たいタオルで冷やすと良いですよ。 うっかり日焼けには冷たいタオルで対処! ...